Notre Plateau
de musculation
Votre espace cardio-training à Bayonne
Il compte un bon nombre de vélos et tapis de course en accès libre, disponibles toute la journée pour que vous puissiez vous défouler.
Pour augmenter votre endurance ou bien chercher à perdre du poids, vous pourrez également trouver des machines comme des rameurs, des assaults bike ou SkyErg.
Ces appareils sont performants et faciles à prendre en main, puisqu’une rapide présentation suffira à faire de vous un utilisateur averti
Nos coachs pourront mettre en place un suivi d’entrainement adapté et vous guideront pour une sécurité optimale
L’ espace musculation
Une diversité d’appareillage est à votre disposition afin de proposer toutes sortes d’exercices garantissant des entraînements complets.
Vous en trouverez pour tous les goûts et tous les objectifs.
Vous pourrez aisément travailler vos abdominaux, adducteurs, fessiers, cuisses, mollets, biceps, triceps, quadriceps, pectoraux, épaules et autres muscles du corps en utilisant des bancs spécialisés avec ou sans guidage, des barres de musculation avec poids ou altères etc …
N’ayez crainte ! Suite à votre inscription, un rendez-vous avec l’un de nos coachs est mis en place. Il déterminera avec vous, autour d’une discussion, ce que vous souhaitez travailler, s’adaptera à vos disponibilités, vous accompagnera sur la première séance et ensuite c’est à vous de jouer !